איך פולי הקפה יתרמו לאושר שלך השנה?
אולי שמעתם את המשל המפורסם על הגזר, הביצה ופולי הקפה.
כל אחד מהם בושל בסיר עם מים רותחים. מצוקת הבישול הרותח גרמה לביצה להתקשות, לגזר להתרכך, אבל פולי הקפה היו יוצאי דופן…
כיצד?
פולי הקפה היו היחידים שצבעו את המים. הם השפיעו על המים ולא רק הושפעו מהם כמו האחרים.
אז איך זה קשור לאושר שלכם?
זה מתחיל בהזמנה לתשומת לבכם לשאלה הבאה: האם אתם יותר משפיעים או מושפעים?
הסיבה המרכזית שרובנו חיים בפער בין הרצוי למצוי היא שאנחנו נוטים להתנהל על אוטומט.
נותנים להרגלים ולדפוסים אוטומטיים להכתיב את המחשבות וההתנהגות שלנו כמעט בלי לשים לב. קצת כמו מריונטות.
פולי הקפה הם אמנם לא תפוח בדבש 😉 אבל גייסתי אותם לרגע חגיגי כדי להזכיר לנו שיש בידינו כוח להשפיע ולבחור איך להגיב למה שקורה במציאות.
זה הרבה יותר פשוט ממה שאתם מדמיינים. רק דורש התכוונות ותרגול פשוט מול סיטואציות יומיומיות.
האמצעי האפקטיבי ביותר שאני מכירה הוא באמצעות שאלה פשוטה: מי אני בוחרת להיות ללא קשר לתוצאה?
עכשיו, תראו, זה לא טריוויאלי לעשות את זה כי הדפוסים שלנו עמוקים ועקשניים, אבל אם מתרגלים את זה שוב ושוב, כל פעם ככה בקטנה,
עם הזמן מבחינים שרמת האושר עולה ועמה גם היכולת שלנו ליצור מציאות רצויה.
ולמה זה ככה?
כי זה מוביל לאיזון ביכולת שלנו להתנהל מול אתגרי היומיום,
הרבה פחות טלטלות ובזבוז אנרגיה,
והרבה יותר פניות לקדם את מה שבאמת חשוב לנו בחיים.
ובלי קשר,
תמיד הייתה לי הערכה לקפה טוב שיודע להפיץ את הארומה שלו ולעורר את החושים 😉