לנהל קריירה מיטיבה בעולם משתנה
ברוכים הבאים! אני נורית נחום הורביץ, מאמנת קריירה כבר שני עשורים. אני כאן לסייע לכם לנווט בכל שלב בקריירה. יחד נצלול לתוך העצמי שלכם, נחזק את כישורי המנהיגות בעולם העבודה המשוגע של היום ונעצב קריירה המשקפת את הערכים והשאיפות שלכם ומתאימה למי שאתם באמת
כלים במתנה
ראה עודבלוג
ראה עודאודות
אני נורית. אמא לעלמה ונדב, שני המתבגרים שלי שמזכירים לי על בסיס יומי מה הכי חשוב בחיים. נשואה לגיל, פרטנר והחבר הכי טוב שלי.
יש לי תואר שני במנהל עסקים. הייתי צריכה אותו בעיקר כדי להרגיש נוח – בדרך למימוש העצמי. עבדתי הרבה שנים כעיתונאית בדסק בחדשות ב-YNET עד שהבנתי שאקטואליה היא לא הכותרת שלי. בקריירה השנייה שלי עסקתי בפיתוח ארגוני ומשאבי אנוש, עד שנגמרו לי המשאבים האנושיים. בקריירה השלישית והמתגמלת שלי אני:
– מאמנת בכירה. מסע כמעט מקרי שהתחיל ב 2007 ולא מפסיק לרגש אותי עד היום
– מדריכת מאמנים מוסמכת, כלומר עושה סופרוויז’ן מקצועי למאמנים בהסמכה
– מלווה הרבה אנשים בתהליכי שינוי קריירה – בכל תחום שאפשר לחשוב עליו
– מאמנת מנהלים בארגונים – עוזרת להם להבין מה מנהל אותם מבפנים
– מאמנת ומנחת סדנאות למנהלים לפי מודל אניאגרם – מודל משנה חיים ויחסים
– מנחה קורסים של פסיכולוגיה חיובית מטעם מרכז “מיטיב” באוניברסיטת רייכמן
ומתחת לכל התארים, אני נורית שאוהבת לשחק שש-בש, מעריצה אסתטיקה ואוהבת פרחים, שונאת בלגאן, אבל מתקשה להתגבר עליו, אוהבת שיש לדברים משמעות, לא נוסטלגית אבל די רומנטית, ויודעת להזיז הרים – בתנאי שיש שם מנוע פנימי. ועדיין, אחרי כל הקילומטראז’ האימוני – מתרגשת ברמת המחנק בגרון מלראות אדם שהבינו אותו. מתעקשת כל יום מחדש להבין את עצמי.
כלים במתנה
לכל המתנותשאלות נפוצות
כמה זמן נמשך תהליך אימון אישי?
תהליך אימון אישי נמשך בדרך כלל לפחות 12 מפגשים, תלוי במטרות האישיות של המתאמן ובקצב ההתקדמות שלו. יש מקרים שבהם התהליך קצר או ארוך יותר – בהתאם לצורך של המתאמנים. בארגונים, מסגרת הפגישות נקבעת בדרך כלל לפי מדיניות הארגון.
למה תהליך האימון כולל 12 פגישות?
אימון הוא תהליך קצר מועד, מעשי וממוקד מטרה. 12 פגישות מאפשרות זמן מספק להיכרות מעמיקה עם המתאמן.ת, זיהוי מטרות ויעדים, בניית תוכנית פעולה, וביצוע מעקב והערכה אחר ההתקדמות. כאמור, יש מקרים שבהם התהליך קצר או ארוך יותר – בהתאם לצורך של המתאמנים.
האם את מבטיחה שתהליך האימון יצליח?
הצלחת תהליך האימון תלויה במידה רבה במידת המחויבות וההשקעה של המתאמן.ת. אני כמאמנת מומחית לתהליך ולכלים המקצועיים והמתאמנים מומחים לחייהם, יוצקים את התוכן האישי שלהם לתוך התהליך ואחראים לתוצאות שהם משיגים.
בסופו של דבר, אני רואה באימון תהליך של ריקוד משותף. ההצלחה היא תוצאה של עבודה משותפת ומאמץ אישי של המתאמנים.
מה קורה אם אני מרגיש/ה שהתהליך לא מתאים לי באמצע הדרך?
אנחנו מדברים על זה בפתיחות. מבררים מה לא מתאים ובודקים אם אפשר לעשות התאמות. מבחינתי המתאמן.ת במרכז וחשוב שירגיש או תרגיש שזה עובד לו או לה, אחרת אין טעם להמשיך. גם אני יכולה ליזום הפסקת אימון אם אני סבורה שהתהליך אינו מקדם את המתאמנ.ת, ואז חושבים יחד מה סוג התמיכה שיותר תתאים.
איך יודעים שהאימון האישי מתאים לי?
אם אתם מרגישים צורך בשינוי, מעוניינים להציב מטרות ולהשיג אותן, ומוכנים להשקיע בעשייה ובתהליך אישי ומעמיק – אימון אישי יכול להיות מצוין עבורכם.
האם יש מקרים בהם אימון אישי אינו מתאים?
כן, אם המתאמן אינו מוכן להתחייב לתהליך, לא פתוח לשינויים או זקוק לסיוע מקצועי כמו טיפול פסיכולוגי, אימון אישי לא יהיה הפתרון המתאים.
במקרה שמתאמן נמצא בטיפול פסיכולוגי במקביל, אני מבקשת לעדכן את המטפל.ת ולחשוב יחד עם איש המקצוע האם זה נכון למתאמן לעשות שני תהליכים במקביל, כדי לוודא שזה אכן עוזר ולא יכביד או יעמיס.
מה עושים אם מתקשים להתחיל בפעולות שנקבעו?
זה לגמרי חלק ממה שעובדים עליו באימון והזדמנות של ממש ללמידה וצמיחה. נזהה יחד את הקשיים ונמצא דרכים להתגבר עליהם. למשל, שבירת הפעולות לשלבים קטנים יותר, שינוי גישה או מציאת מקורות תמיכה נוספים.
האם ניתן לבצע את תהליך האימון מרחוק?
כן, תהליך האימון האישי יכול להתבצע גם דרך פגישות מקוונות, מה שמאפשר גמישות ומנגיש את השירות למתאמנים מכל מקום. למעשה, מאז הקורונה אני מקיימת פגישות בעיקר בזום.
האם תהליך האימון כולל תמיכה בין הפגישות?
כן, במקרים רבים המאמנת מספקת תמיכה באמצעות הודעות, מיילים או שיחות טלפון קצרות בין הפגישות, בהתאם לצורך ולסיכום המוקדם.
איך מתבצעת הערכת ההתקדמות בתהליך האימון?
בתחילת התהליך קובעים מטרה מדידה. הערכת ההתקדמות מתבצעת באמצעות מעקב אחר השגתה, ביצוע פעולות, ושיחות משוב קבועות ביני לבין המתאמנים.