לנהל קריירה מיטיבה בעולם משתנה

ברוכים הבאים! אני נורית נחום הורביץ, מאמנת קריירה כבר שני עשורים. אני כאן לסייע לכם לנווט בכל שלב בקריירה. יחד נצלול לתוך העצמי שלכם, נחזק את כישורי המנהיגות בעולם העבודה המשוגע של היום ונעצב קריירה המשקפת את הערכים והשאיפות שלכם ומתאימה למי שאתם באמת

כלים במתנה

ראה עוד

מדד ניירות הערך העצמי

קרא עוד

איזה תדר “תפסת” היום?

קרא עוד

זה דורש המון מאמץ! אולי זה לא בשבילי?

קרא עוד

סרנדיפיטי: איך מפגשים מקריים יוצרים הזדמנויות

קרא עוד

הרווח מכישלון

קרא עוד

מה כל כך טוב בכסא לא נוח?

קרא עוד

הרשות להיות אנושי.ת

קרא עוד

אל תיתנו לזה להגדיר אתכם

קרא עוד

אי אפשר להאיץ בגזר

קרא עוד

אודות

אני נורית. אמא לעלמה ונדב, שני המתבגרים שלי שמזכירים לי על בסיס יומי מה הכי חשוב בחיים. נשואה לגיל, פרטנר והחבר הכי טוב שלי.

יש לי תואר שני במנהל עסקים. הייתי צריכה אותו בעיקר כדי להרגיש נוח – בדרך למימוש העצמי. עבדתי הרבה שנים כעיתונאית בדסק בחדשות ב-YNET עד שהבנתי שאקטואליה היא לא הכותרת שלי. בקריירה השנייה שלי עסקתי בפיתוח ארגוני ומשאבי אנוש, עד שנגמרו לי המשאבים האנושיים. בקריירה השלישית והמתגמלת שלי אני:

– מאמנת בכירה. מסע כמעט מקרי שהתחיל ב 2007 ולא מפסיק לרגש אותי עד היום

– מדריכת מאמנים מוסמכת, כלומר עושה סופרוויז’ן מקצועי למאמנים בהסמכה

– מלווה הרבה אנשים בתהליכי שינוי קריירה – בכל תחום שאפשר לחשוב עליו

– מאמנת מנהלים בארגונים – עוזרת להם להבין מה מנהל אותם מבפנים

– מאמנת ומנחת סדנאות למנהלים לפי מודל אניאגרם – מודל משנה חיים ויחסים

– מנחה קורסים של פסיכולוגיה חיובית מטעם מרכז “מיטיב” באוניברסיטת רייכמן  

ומתחת לכל התארים, אני נורית שאוהבת לשחק שש-בש, מעריצה אסתטיקה ואוהבת פרחים, שונאת בלגאן, אבל מתקשה להתגבר עליו, אוהבת שיש לדברים משמעות, לא נוסטלגית אבל די רומנטית, ויודעת להזיז הרים – בתנאי שיש שם מנוע פנימי. ועדיין, אחרי כל הקילומטראז’ האימוני – מתרגשת ברמת המחנק בגרון מלראות אדם שהבינו אותו. מתעקשת כל יום מחדש להבין את עצמי.

קרא עוד

ולריה פונדיק

Director of OD & learning, Lightricks

נורית מלווה מנהלים ועובדים אצלנו בארגון בתהליכי אימון לפיתוח אישי ומקצועי. ברמה האישית אני מוצאת בה שותפה אמיתית לדרך. העבודה איתה מאוד נעימה ומקצועית. המשובים של הנועצים שזכו בתהליך עם נורית מצוינים. הם התחברו אליה בקלות ונוצר אמון מידי. הם עוברים תהליך שנותן להם ערך רב – הן להתפתחות שלהם כמנהלים ואנשי מקצועי והן ברמה האישית. הנה כמה פידבקים של מנהלים שעברו עם נורית תהליך אישי: “נורית מאוד עזרה לי בנושא ה-mental stress, היו בתהליך דברים שנתנו ערך ענק והשפיעו על חיי ברמה היומיומית – גם בבית וגם בעבודה. למדתי להבין את מערכת ההפעלה שלי. למה אני עושה דברים כמו…

נעמה אריאם ענתבי

עורכת דין ומגשרת

“הגעתי לאימון בתחושה של תקיעות, תחושה שאין אלטרנטיבות, אין לי לאן ללכת. בעקבות השיחות עם נורית שיניתי את הדיבור הפנימי: ‘בסדר לא אגשים הכל מיד, אבל הזרעים נזרעים ויש דרך’.   אחד הדברים הבולטים שלמדתי להשקיע בהם היה לדאוג לתחושה הטובה של עצמי. הכנסתי דברים טובים לחיים. מנותקת מהפייסבוק ושומעת פחות חדשות, מכוונת על מה שנכנס לתודעה שלי. דבר נפלא שקרה, למשל, היה שהבנתי שאני רוצה פסנתר, ופתאום נהייתה לי פינה.  היכולת לדאוג למשאב שהוא אני עזרה לי לעשות קפיצה מקצועית גדולה – בכל מה שקשור בסמכות מקצועית וביכולת לבקש תגמול ולהעריך את עצמי נכון. דברים שהתקשתי בכלל לחלום עליהם…

נעמה אשכנזי

מנהלת קמפוס ג׳וינט - וואהל

“המפגשים הוירטואלים היו עוצמתיים מבחינתי. בכל פעם קילפתי עוד קליפה והבנתי עוד דבר על המהלך שאני עושה, על עצמי ועל מה שאני רוצה. בעקבות התהליך אזרתי אומץ וביקשתי שינוי בהגדרת התפקיד במקום העבודה הנוכחי (שהגיע גם עם העלאה בשכר) ואז גם פתחתי את עצמי אל העולם שבחוץ תוך שאני מתחילה בתהליכי חיפוש משמעותיים ומדייקת את מה שאני מחפשת. לא מעט פעמים חשבתי לעצמי שיתכן והייתי מגיעה לאותן מסקנות גם ללא הליווי – אבל משהו בהליכה משותפת, מודרכת, מושכלת, חכמה, קשובה, עניינית ורגישה זרק אותי קדימה במהירות שלא ציפיתי. כחצי שנה מאז שסיימתי את התהליך מצאתי עבודה במקום גדול יותר עם…

אלישיב לוין גולדברג

מעצב מוצר

“לפני שהגעתי לאימון קריירה עמדתי בצומת דרכים מקצועי ורציתי לעבור לעבוד בחו״ל. עבדתי עד אז בכמה תפקידים מעניינים, אבל נתתי לקריירה להתגלגל בלי לקבוע נתיב או מטרה מוגדרת. ידעתי שאני רוצה לעשות הרבה דברים, אבל לא הצלחתי לארוז אותם לסיפור דרך אחד. העבודה עם נורית עזרה לי לעבור תהליך של מיקוד וקביעת מטרות. אספנו יחד את כל הידע והנסיון הקיים שיש לי, יחד עם הרצונות והשאיפות שביטאתי, והצלחנו למקד אותם למטרת קריירה אחת עם יעד אמיתי שניתן להגשים. גיבשתי תוכנית עבודה איך להגיע לתפקיד שעונה על הרצונות והיעדים שלי, וכמה חודשים אחר כך כבר הייתי בחו״ל ומצאתי את העבודה שהתאימה…

ד”ר זיו נאור

מנהלת היחידה הכלכלית בפיקוח על הבנקים

“מה שהיה מאוד משמעותי באימון היה ההבנה הטובה יותר של מה אני רוצה ודיוק של מה זה גוזר על היומיום מבחינת סדר העדיפויות. זה מה שנתן לי את היכולת לפרוח, ולפעול כדי לקדם את עצמי לכיוון הרצוי. עם דרך ההתנהלות הישנה שלי, גם אם התפקיד היה נופל עלי מהשמיים לא הייתי יכולה לבנות את זה.  היום אני מנהלת עשרה עובדים ומרגישה שהובלתי את עצמי למקום שהרבה יותר הולם את היכולות שלי ואת מה שחשוב לי”. …

שרון גרופי

דיאטנית קלינית ומדריכת זומבה

עם נורית הכל התחיל מתחושת בטן מאוד חזקה. ההחלטה הייתה ברורה ומידית, ראיתי כמה מסרים שלה באינסטגרם ומיד היה לי ברור שהיא האדם שאני מחפשת! עד היום אני מתרגשת בכל מפגש מתובנה שנופלת, מהחוכמה של נורית, הרגישות, ההכלה, ההובלה והדיוק, בדיוק כפי שהייתי צריכה. מורגש שנורית מונעת מתשוקה למקצוע ולמתאמנים שלה, ומתרגשת יחד אתי לבנות את הדרך שתהיה הכי נעימה, נכונה, ומקדמת עבורנו. אני שמחה על החיבור הזה, על מציאת המנטורית שלי, ועל כל השינויים שקרו אצלי ובעסק שלי. כבר ידוע שכולנו צריכים אדם אחד שיאמין בנו, אבל לא פחות חשוב מכך – שנאמין לו. לנורית אני מאמינה….

כלים במתנה

איך להתמודד עם המבקר הפנימי

קרא עוד

טבלת התבוננות על מערכת ההפעלה האנושית

קרא עוד

כך תייצרו תנועה אפקטיבית בקריירה – תרגיל ומודל מעשי

קרא עוד
לכל המתנות

שאלות נפוצות

  • כמה זמן נמשך תהליך אימון אישי?

    תהליך אימון אישי נמשך בדרך כלל לפחות 12 מפגשים, תלוי במטרות האישיות של המתאמן ובקצב ההתקדמות שלו. יש מקרים שבהם התהליך קצר או ארוך יותר – בהתאם לצורך של המתאמנים. בארגונים, מסגרת הפגישות נקבעת בדרך כלל לפי מדיניות הארגון. 

  • למה תהליך האימון כולל 12 פגישות?

    אימון הוא תהליך קצר מועד, מעשי וממוקד מטרה. 12 פגישות מאפשרות זמן מספק להיכרות מעמיקה עם המתאמן.ת, זיהוי מטרות ויעדים, בניית תוכנית פעולה, וביצוע מעקב והערכה אחר ההתקדמות. כאמור, יש מקרים שבהם התהליך קצר או ארוך יותר – בהתאם לצורך של המתאמנים.

  • האם את מבטיחה שתהליך האימון יצליח?

    הצלחת תהליך האימון תלויה במידה רבה במידת המחויבות וההשקעה של המתאמן.ת. אני כמאמנת מומחית לתהליך ולכלים המקצועיים והמתאמנים מומחים לחייהם, יוצקים את התוכן האישי שלהם לתוך התהליך ואחראים לתוצאות שהם משיגים.

    בסופו של דבר, אני רואה באימון תהליך של ריקוד משותף. ההצלחה היא תוצאה של עבודה משותפת ומאמץ אישי של המתאמנים.

  • מה קורה אם אני מרגיש/ה שהתהליך לא מתאים לי באמצע הדרך?

    אנחנו מדברים על זה בפתיחות. מבררים מה לא מתאים ובודקים אם אפשר לעשות התאמות. מבחינתי המתאמן.ת במרכז וחשוב שירגיש או תרגיש שזה עובד לו או לה, אחרת אין טעם להמשיך. גם אני יכולה ליזום הפסקת אימון אם אני סבורה שהתהליך אינו מקדם את המתאמנ.ת, ואז חושבים יחד מה סוג התמיכה שיותר תתאים.

  • איך יודעים שהאימון האישי מתאים לי?

    אם אתם מרגישים צורך בשינוי, מעוניינים להציב מטרות ולהשיג אותן, ומוכנים להשקיע בעשייה ובתהליך אישי ומעמיק – אימון אישי יכול להיות מצוין עבורכם.

  • האם יש מקרים בהם אימון אישי אינו מתאים?

    כן, אם המתאמן אינו מוכן להתחייב לתהליך, לא פתוח לשינויים או זקוק לסיוע מקצועי כמו טיפול פסיכולוגי, אימון אישי לא יהיה הפתרון המתאים.

    במקרה שמתאמן נמצא בטיפול פסיכולוגי במקביל, אני מבקשת לעדכן את המטפל.ת ולחשוב יחד עם איש המקצוע האם זה נכון למתאמן לעשות שני תהליכים במקביל, כדי לוודא שזה אכן עוזר ולא יכביד או יעמיס.

  • מה עושים אם מתקשים להתחיל בפעולות שנקבעו?

    זה לגמרי חלק ממה שעובדים עליו באימון והזדמנות של ממש ללמידה וצמיחה. נזהה יחד את הקשיים ונמצא דרכים להתגבר עליהם. למשל, שבירת הפעולות לשלבים קטנים יותר, שינוי גישה או מציאת מקורות תמיכה נוספים.

  • האם ניתן לבצע את תהליך האימון מרחוק?

    כן, תהליך האימון האישי יכול להתבצע גם דרך פגישות מקוונות, מה שמאפשר גמישות ומנגיש את השירות למתאמנים מכל מקום. למעשה, מאז הקורונה אני מקיימת פגישות בעיקר בזום.

  • האם תהליך האימון כולל תמיכה בין הפגישות?

    כן, במקרים רבים המאמנת מספקת תמיכה באמצעות הודעות, מיילים או שיחות טלפון קצרות בין הפגישות, בהתאם לצורך ולסיכום המוקדם.

  • איך מתבצעת הערכת ההתקדמות בתהליך האימון?

    בתחילת התהליך קובעים מטרה מדידה. הערכת ההתקדמות מתבצעת באמצעות מעקב אחר השגתה, ביצוע פעולות, ושיחות משוב קבועות ביני לבין המתאמנים.

דילוג לתוכן