טבלת התבוננות על מערכת ההפעלה האנושית
מודעות לדפוסים שמנהלים אותנו מבפנים היא מפתח לצמיחה אישית ולשיפור ההתמודדות עם אתגרי היומיום. הטבלה שבקובץ מציעה מבט מעמיק על הדפוסים והתגובות האוטומטיות שלכם במצבים שונים בשלושה רבדים: מחשבות, רגשות והתנהגות.
הכלי הזה יעזור לכם להבין כיצד אתם מתמודדים עם אתגרים ומקבלים החלטות, ולנצל את התובנות כדי להגדיל את המודעות והבחירה בסיטואציות שונות. הורידו את הקובץ והתחילו להתבונן מבחוץ על התהליך הפנימי שלכם.