עקרון ההפרדה לשיפור התפישה העצמית

הקובץ המצורף מציג כלי שנותן נקודת מבט רעננה על התפישה העצמית שלנו. באמצעות עקרון ההפרדה, תוכל/י ללמוד להתבונן מהצד על תחושות שעולות בך ולהשתמש בכך כדי להתפתח ולהתגבר על מחסומים.
זהו כלי פשוט ויעיל שיעזור לך להתנהל מתוך בחירה ולא מתוך הזדהות מלאה עם התחושות שמגבילות אותך: